Yin Yoga

Yoga ist für mich ein Lebensgefühl, das ich nicht mehr missen möchte. Es bringt mich in meine Kraft, spendet mir Energie und hilft mir, dass Yin und Yang im Gleichgewicht bleiben und ich somit in mir eine Stille und Ruhe habe, egal, was im Außen passiert.

 

Begonnen habe ich 2008 mit Hatha Yoga. Ganz klassisch: Ein Mal die Woche im Yogastudio als Schülerin. Irgendwann kam der Ruf, mehr über Yoga zu erfahren.

2014 habe ich dann eine Yogalehrerausbildung bei Stefan Datt gemacht und seit dem bin ich nicht nur Lernende sondern auch Lehrende.

2017 bin ich dann zum Yin Yoga gekommen. Ich habe meine Ausbildungen bei Wolfgang Riedl und Katrin Knauth mit mehr als 1000 Stunden gemacht. Mittlerweile unterrichte und praktiziere ich vorwiegend diesen Stil. Ich liebe das längere Halten der Asanas und das Eintauchen in die Stille. Das gibt mir Kraft, geistige Klarheit und Zufriedenheit. 

Yin Yoga ist für jede*n geeignet. Wenn du diesen Yogastil ausprobieren möchtest, dann schreib mir gerne.


YIN YOGA IST EIN RUHIGER YOGASTIL, BEI DEM WIR DIE ASANAS LÄNGER, MUSKULÄR HALTEN, IN DIE STILLE GEHEN UND SOMIT EINEN ZUGANG ZU UNSERER KÖRPERLICHEN, MENTALEN, EMOTIONALEN UND ENERGETISCHEN EBENE FINDEN.


Yin Yogakurse mittwochs und donnerstags
Yin Yoga von 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr    

 

Kosten: 110 Euro (10er Karte, 12 Wochen
              gültig)
              65 Euro (5er-Karte, 7 Wochen
              gültig)
Teilnahme ist live vor Ort in Dahlewitz
 
Privatstunde
Du möchtest lieber alleine oder mit deiner*m Partner*in einen individuelle Yin Yoga Kurs bei mir besuchen? Dann schreibe mir gerne und ich schicke Dir ein individuelles Angebot.
Anmeldung über Kontaktformular
Workshops 2025

aktuell sind keine Workshops geplant

Meditationsreihe 2025
Die Fastenzeit ist eine wundervolle Zeit um nach innen zu gehen, um alten Ballast abzugeben und dann leicht und voller Freude in den Frühling zu starten.
4 Wochen - 4 Meditationen
vom 16.03. bis 11.04.2025
Wir treffen uns online per Zoom von 19-19.30 Uhr immer sonntags, dienstags, mittwochs und donnerstags.
Du lernst verschiedene Meditationstechniken kennen.
Du machst die Erfahrung, wie es ist, mit Dir verbunden zu sein und
wie Du Deinen Geist lenken kannst. 
Sei dabei, egal, ob Du Anfänger oder Fortgeschritten bist. Verbinde Dich mit einer Gruppe von tollen Menschen und verbinde Dich mit Dir selbst.
Energetischer Ausgleich 25 Euro.

 

Jahreskreisfeste online per Zoom
Ab dem 30.04.2025 gehe ich mit einer festen Gruppe durch die Jahreskreisfeste 2025/26. Mir ist es wichtig, dass wir Frauen wieder mehr unsere weiblichen Qualitäten leben und annehmen. Ich kreiere einen Raum, in dem wir uns begegnen können, so wie wir sind und uns angenommen und verbunden fühlen.

Was bekommst Du?

  • Einen Raum, in dem Du Dich so zeigen kannst, wie Du bist, ohne eine Rolle einnehmen zu müssen.
  • Ehrlichen und tiefen Austausch
  • Transformation der jeweiligen Themen der Jahreskreise
  • Eine Gruppe, in der wir voneinander lernen
  • Persönliches Wachstum

 Physisch gibt es:

  • Ein gebundenes Workbook
  • ätherische Öle
  • Cacao
  • Ganzjährige Begleitung per WhatsApp
Ablauf:
Der Ablauf wird entsprechend dem Bedürfnis der Gruppe angepasst. Wir meditieren, praktizieren Yoga und trinken Cacao. Das wichtigste ist der Austausch, bei dem wir voneinander lernen und ehrlich sind zu uns und anderen.
Du möchtest dabei sein? Hier sind die Termine:
Beltane am 30.04.2025 von 18-20 Uhr
Litha am 21.06.2025 von 18-20 Uhr
Lughnasad am 01.08.2025 von 18-20 Uhr
Mabon am 21.09.2025 von 18-20 Uhr
Samhain am 31.10.2025 von 18-20 Uhr
Jul am 21.12.2025 von 18-20 Uhr
Imbolc am 01.02.2026 von 18-20 Uhr
Ostara am 21.03.2026 von 18-20 Uhr
Alle Feste finden per Zoom statt.
Energetische Ausgleich für alle Jahreskreisfeste 240 Euro. Kann auch in Raten gezahlt werden.
Wenn Du mal nicht dabei sein kannst, gibt es eine Aufzeichnung.
Melde Dich bitte per Mail an:
Anmeldung Jahreskreisfest

Reset für Deinen Körper

Geh mit mir auf Deine 9-tägige innere Reinigungsreise, für 

 

die Stärkung deines Immunsystems

die Regulierung der Verdauung

mehr Energie

die Stärkung der physischen und mentaler Gesundheit

die Entgiftung deiner Organe.

 

Was bekommst Du?

 

1x C9-Box von Forever Living

Rezepte, die leicht zuzubereiten sind ab Tag 3

Ein Workbook für jeden Tag und

 

meine persönliche Begleitung in der WhatsApp Gruppe mit

 

Wertvollen Tipps

Video zum Einchecken mit Meditation

Jeden Morgen eine Sprachnachricht

Jeden Tag ein Video (Yoga- Einheiten, Meditation, Atemübungen oder Fitnessprogramm)

Invest: 145 Euro

 

Der nächste Gruppenstart ist am:

 

 

15.03.2025

 

Bitte beachte, dass ich keine Heilversprechen mache und auch keine Therapeutin bin. Ich unterstütze Dich mit Yoga und beantworte Deine

Fragen aufgrund meiner eigenen Erfahrungen.

Bei Erkrankungen besprich bitte mit Deinem Arzt, ob eine innere Reinigungsreise für Dich sinnvoll ist. 

 

Das C9-Programm von Forever enthält Gluten und Soja. Es gibt eine Alternative. Bitte sprich mich vor dem Kauf an.

 

Es werden keine angefangen oder geöffneten Produkte zurückgenommen. Ich empfehle Dir vor einem Kauf, ein kostenloses Beratungsgespräch zu buchen.

 

 

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Hier teile ich mit Dir eine schöne Übung, um wieder mehr in Deine Mitte zu kommen. Viel Freude wünsche ich Dir.